しらたきと牛肉の炊き込みご飯

2023年11月07日

血圧の薬をもらいに行かなあかん。
あと1週間でなくなるから・・

いつものクリニックに9時過ぎに行って受付をしたら、12時45分頃になるとのこと。

多分、皆さんは9時までに受付を済ませるんやろうと思われる。

ということは、11時に受付しても9時に受付しても同じということになる。

空いた時間で、散髪に行き、お昼ごはんを食べてから、また、クリニックに行くとしよう!

このクリニックに行くと、
お薬は、従兄弟が医療事務をしているお薬屋さんで処方してもらい、その近くのラーメン屋でラーメンを食べる。
というのが、ルーティンだったのだけど・・

お昼ご飯は、お米を炊くことにした。
しらたき35円のを買ってきていたので、それをアク抜きして、みじん切りに、それを白米1合と一緒に炊く。

今回は、麺つゆを少し入れて、牛肉も2枚、これもみじん切りにして、入れてみることにした。

しらたきと牛肉は相性がいいからね。

白米としらたきで、変なこんにゃくの匂いとかすると嫌やし

炊き上がるのを待ってる時にこのブログを書いているので、どんなのが炊き上がって、お味がどうだったかは、次の機会にお知らせします。

では、また!



  


Posted by よこッペ at 11:23Comments(0)健康第一、体力維持