四季折々　独居老人の毎日が日曜日

いつも朝にお仏供さんをお粥にしていただいてます。お仏供さんは、「おぶくさん」と読みます。



１合のお米を５合炊きの電気釜で炊いて、釜の底に2センチ程度。

約半分弱がお仏供さんになります。

残りをお昼にいただき、夜は、ご飯を食べずに、おうどんとかお豆腐とか



神棚にお水、お仏壇にもお水をお供えします。

このお水とお仏供さんでお粥を拵えて朝いただくのです。

今までは、お水は、ポットに、お仏供さんはおかまのご飯に入れてたのですけど、ポットのお湯も飲み物ばかりに利用しませんし、勿体無いことになってもいけないです。
おかまに戻したお仏供さんも硬いのです。

なので，最近はこのお水とお仏供さんでお粥にしてます。

でも、朝ご飯が、このお粥さんだけだと少し足りないので、トーストを１枚食べます。

なので１日の炭水化物は、お米１合、トースト１枚、うどん１袋です。

この量は・・痩せへんのやろな〜

トースト１枚をやめるか、うどん１袋をやめるか


では、また明日！